发布时间：2026-06-04      来源：大学生心理健康教育中心      浏览量：15人次

为进一步丰富同学们的校园文化生活，舒缓学习生活压力，帮助学子放松身心、释放情绪，6月4日，我校心理健康教育中心在团体辅导室开展“一起来做白日梦”意象疗愈团体活动第四场收官活动。本次活动由校心理健康教育中心教师杨眉主持，面向全校同学开展。

活动现场氛围轻松温馨，同学们卸下心理包袱、敞开心扉，围绕“白日梦”主题落笔书写，在文字里记下心底期许、个人目标与生活小美好，尽情畅想未来图景。进入分享交流环节，同学们主动上台分享心愿与内心感悟，彼此倾诉烦恼、互相鼓劲扶持，在真诚的互动中完成心灵疗愈。大家在畅谈中疏解积压的负面情绪，缓和心理紧绷状态，学会接纳自我、与自己和解，以平稳从容的心态应对日常学习与生活挑战。

自活动开展以来，“一起来做白日梦”以新颖柔和、治愈暖心的活动形式收获学生喜爱。多期活动循序渐进、层层深入，持续为学生搭建安全的情绪宣泄平台与心灵休憩空间，让同学们在课业之余沉淀自我、积蓄内心能量，切实提升情绪管控与心理调适能力。

本次收官活动的圆满落幕，既充实了校园课余文化建设，进一步营造包容温暖、积极向善的校园心理育人氛围，也助力学生在憧憬与疗愈中坚守初心、重拾生活热忱。之后我校心理健康教育中心将持续立足学生身心健康发展需求，不断创新心理健康教育载体与活动形式，常态化落地多元化、趣味化心理主题活动，筑牢学生心理健康防护屏障，引导广大学生向阳成长、逐光前行。

（撰写:  李成宇  编辑:  章灿  审核:  黄翠芳）

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